10 janvier 2007

Aujourd'hui, nous avons testé les courgettes ail & herbes de provence

Cette recette inaugure le début de la série spéciale courgette ... on en a beaucoup ... mais bon faut changer du traditionnel courgette à provençal avec des tomates ;-) (même si c'est délicieux ... )

Donc voici des recettes que j'espère, vous apprécierez autant que nous ;-) et demain, une ptite surprise ... la découverte des 2 parties du nous :-D

Ingrédients (pour 2personnes)

  • 2 courgettes
  • 1 gousse d'ail
  • EPICE : herbes de provence (thym, basilic), ail
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • sel & poivre

Préparation

  • Lavez les courgettes et coupez les en fines lamelles
  • Coupez l'ail en petits morceaux
  • Dans une poêle, versez la cuillère d'huile et chauffez-la
    Faites revenir l'ail dedans et ensuite, ajoutez les courgettes
    Mettez le couvercle et laissez cuire à feux doux pendant 10/15min
  • Une fois cuites (c'est-à-dire quand les courgettes ne sont plus dures), ajoutez votre assaisonnement (sel, poivre, herbes de provence, ail) selon vos goûts
    Mélangez bien et servez chaud
  • Régalez-vous :-D

Calcul des calories (pour l'ensemble des courgettes)

-> 123kCal

courgette_herbes___ail_copie

Posté par winie à 22:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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